Она способствует развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов.
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.
Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это ритмичная водная гимнастика под музыку.
Разовое занятие - 300 грн.
Аренда полотенца - 70 грн.