Вона сприяє розвитку м'язів, схуднення, формування доброї постави, рухливості суглобів.
Акваеробіка підходить людям різного віку та рівнів підготовленості, практично не має протипоказань.
Аквааеробіка є вид аеробіки, що передбачає виконання вправ у воді і поєднує в собі фізичні навантаження на всі основні групи м'язів людини, чим обумовлена висока ефективність занять. Інакше кажучи, аквааеробіка – це ритмічна водна гімнастика під музику.
Рожеве заняття - 300 грн.
Оренда рушника - 70 грн.